Cách phòng ngừa đột quỵ, tai biến tại nhà bạn nên cần biết

Theo thống kê của tổ chức y tế thì mỗi năm, Việt Nam lại có hơn 200.000 người bị đột quỵ ( tai biến mạch máu não), hơn 50% trong số đó đã tử vong, chỉ có 10% những người sống sót là bình phục hoàn toàn (không có di chứng hoặc không phải phụ thuộc vào người khác) và số còn lại sống sót sau đột quỵ phải sống chung với các di chứng về thần kinh và vận động như bị liệt một nửa người,…
Cũng theo thống kê, đột quỵ có thể xảy ra ở bất kì lứa tuổi nào và những người cao tuổi là dễ bị đột quỵ hơn cả. Có gần 3/4 số ca đột quỵ xảy ra ở những người trên 65 tuổi và 1/4 còn lại là số ca xảy ra ở những người dưới 65 tuổi. Theo nhiều nghiên cứu, thì số ca đột quỵ tăng gấp đôi trong mỗi thập kỷ kể từ khi con người bước qua tuổi 55.

Trong ba năm trở lại đây, số bệnh nhân phải nhập viện vì đột quỵ đang có chiều hướng tăng lên từ 1,7% – 2,5%. Trong đó, tỷ lệ nam giới mắc phải cao gấp 4 lần nữ giới. Nghiêm trọng hơn, độ tuổi bị tai biến mạch máu não đang dần trẻ hóa, từ 40 – 45 tuổi so với trước đây là 50 – 60 tuổi.

Qua khảo sát thực tế và đánh giá của nhiều chuyên gia y tế, tỷ lệ đột quỵ ở những người trẻ và trung niên cũng đang gia tăng mạnh mẽ, chiếm 1/3 tổng số các trường hợp đột quỵ. Nếu những năm 90, toàn cầu có khoảng 25% số ca đột quỵ ở người 20 – 64 tuổi thì những năm gần đây, con số này đã tăng lên 31%. Đáng lưu ý là: Những người ở độ tuổi 20, thậm chí trẻ hơn cũng đang có nguy cơ bị đột quỵ. Hiện con số thống kê cho nhóm đối tượng này khoảng 83.000 người/ năm.

bệnh đột quỵ ngày càng có xu hướng trẻ hóa

bệnh đột quỵ ngày càng có xu hướng trẻ hóa

Vậy đột quỵ là gì và nguyên nhân cơ bản nào dẫn tới đột quỵ?

Đột quỵ não ( tai biến mạch máu não) là tình trạng xảy ra khi dòng máu lên não đột ngột bị gián đoạn do mạch máu não bị tắc ( nhồi máu não) hoặc vỡ (xuất huyết não). Các mô não không được cung cấp oxy kịp thời sẽ dần hoại tử, gây ra những hậu quả nặng nề. Đột qụy làm cho phần não bị thiếu oxy, tế bào não bị chết chỉ sau vài phút. Sau khi đột qụy xảy ra, mỗi phút trôi qua sẽ có gần 2 triệu tế bào não bị chết và làm người bệnh già hơn khoảng 3 tuần tuổi. Chính vì vậy, “thời gian chính là Não”. Người bệnh cần được điều trị càng sớm càng tốt và biện pháp điều trị duy nhất đó chính là “Tái tưới máu cho não” càng nhanh càng tốt.

  • Nguyên nhân cơ bản dẫn tới đột quỵ: 

Có rất nhiều nguyên nhân gây đột quỵ não nhưng đột qụy thường gặp ở những người bị đái tháo đường (nguy cơ gấp 4 lần so với người bình thường), tăng huyết áp (nguy cơ gấp 3 lần so với người bình thường), bệnh tim mạch (gấp 6 lần), rối loạn mỡ máu, những người béo phì, ít vận động, hút nhiều thuốc lá.

  • Các biểu hiện nhận biết bạn có thể bị đột quỵ não:

Đột quỵ não có thể gây ra nhiều triệu chứng như: Nhức đầu, rối loạn ý thức…nhưng chúng ta chỉ cần nhớ ít nhất 1 trong 3 nhóm dấu hiệu sau, xuất hiện đột ngột thì nguy cơ bị đột quỵ từ 90 – 95%, đó là dấu hiệu F.A.S.T

  1. Liệt mặt (Face): Miệng bị lệch sang một bên, nếp nhăn mũi-má mờ
  2. Yếu, liệt tay (Arm) hoặc chân: Không thể cầm, nắm, đi lại
  3. Rối loạn ngôn ngữ (Speech): Đột ngột rối loạn lời nói, không nói được hoặc lời nói không rõ … như bình thường trước đó.
  4. Thời điểm phát bệnh (Time): Khi gặp những triệu chứng trên, cần gọi cấp cứu ngay. Người bệnh cần ghi nhớ thời điểm phát bệnh để thông báo với nhân viên y tế.
  • Những điều cần làm khi người thân có dấu hiệu bị đột quỵ:
  1. Đỡ người thân để họ không bị té ngã là điều cần làm đầu tiên khi sơ cứu người bị đột quỵ.
  2. Nếu bệnh nhân còn tỉnh táo thì cần để bệnh nhân nằm yên và nhanh chóng gọi xe cấp cứu đưa bệnh nhân đến bệnh viện có khả năng điều trị đột quỵ gần nhất.
  3. Nếu bệnh nhân hôn mê: Cần xem bệnh nhân thở bình thường, thở nhanh, thở chậm hoặc ngưng thở. Nếu ngưng thở thì cần hô hấp nhân tạo nhằm kịp thời cung cấp oxy cho não.

—> XEM NGAY: Những mẫu máy tạo oxy dùng trong gia đình.

  • Những điều không được làm khi người thân bị đột quỵ
  1. Không được tự ý điều trị cho bệnh nhân dù chỉ là bấm huyệt, châm cứu, đánh gió vì những động tác này có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh và làm mất thời gian vàng điều trị.
  2. Không cho bệnh nhân ăn uống và đề phòng nôn trào ngược, bệnh nhân hít chất nôn hoặc thức ăn vào đường thở sẻ rất nguy hiểm.
  3. Không tự ý dùng thuốc hạ huyết áp, chỉ dùng thuốc hạ huyết áp khi huyết áp > 220/120 mmHg và không dùng thuốc hạ huyết áp nhỏ dưới lưỡi.

Cách phòng ngừa đột quỵ, tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não để lại nhiều di chứng nặng nề trên người bệnh do vậy, chúng ta cần có những biện pháp phòng ngừa tai biến mạch máu não sớm để bảo vệ sức khỏe của bản thân khỏi sự tấn công của bệnh bằng cách:

  • Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh: Không ăn nhiều muối, hạn chế thịt sữa, thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Nên ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước, bỏ bia rượu, thuốc lá,…
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để nâng cao sức khỏe, tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, stress.
  • Định kỳ thăm khám sức khỏe để phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời nếu có, giúp kiểm soát sức khỏe của mình hiệu quả.
  • Sử dụng thảo dược hàng ngày để ổn định huyết áp, hồi phục di chứng sau tai biến và ngăn chặn tái biến mạch máu não hiệu quả, an toàn và không có tác dụng phụ.

—>>> Xem Thêm: Vì sao nên sử dụng giường bệnh nhân trong việc chăm sóc người bị liệt, tai biến.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *